不要浪費你的無聊,用創意改變人生

無聊的人其實更有創造力,用創意改變你的人生

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你常感覺到無聊嗎?

其實你會感到無聊,可能是因為手邊在做的事並不是你真正喜愛的事,所以無法讓你真正專注,進入忘我的狀態。

無聊,也有可能是一種為了進化的情緒,因為它促使你去從事比現在手邊所做的更有意義的活動。

其實感覺無聊的人,比不感到無聊的人更有創意!

創意往往來自於對現狀感到無聊的狀態
創意往往來自於對現狀感到無聊的狀態

在英國中央蘭開夏大學的心理學家桑迪.曼恩和麗貝卡.卡德曼的實驗中,她們讓受試者抄寫電話簿上的號碼20分鐘,經歷過這個無聊的過程後,她們讓受試者和對照組去思考環保紙杯可以用來做什麼用?

在接下來的實驗中,桑迪要求受試者大聲唸出電話簿上的號碼,以加深實驗前受試者感到無聊的程度。

結果如同桑迪預期的,先接受過20分鐘無聊工作的受試者,在創意上的表現高於對照組,他們想出了更多紙杯的功能,跳脫了紙杯原本作為容器的選項,包括樂器、耳環、瑪丹娜的胸罩等等。

靈感也通常是在你做些重複呆板的工作時蹦出,因為在這種狀態下,大腦沒有投入太多的注意力,亦不是在思考某件特定的事物,這使得大腦不像往常一樣是維持單一方向的思考,而是像脫軌一樣,把很多原本不會連接在一起的元素聯想在一起。

創意,就是用來處理人的問題,創意不一定只適用在設計相關的行業上,遇到困境時,你的創意也可能扭轉局勢。

創意不僅是一種能力,更是面對生命的態度,無論你在哪個行業,你都是在創意部。

你和世界的問題,靠創意來改變。

雖然創意常出現在大腦放空的時候,但要將這種本來只是電光火石間才會出現的靈感變成你的核心能力,平時你還需要做一些練習。

看見需求

〈創意力〉一書提到,人們從小被教育要專心在自己的事情上就好,但隨著時代變遷,未來的產業樣貌已經和過去不同,職業的可能性渾沌不明,你要能夠抬頭看到別人的需求,看見需要被解決的問題,然後動手去做,那麼即使你可支配的資源不多,你也能可能在做中激發出創意。

不要害怕「不知所措」

作者提到,自己幾乎每個結果還不錯的案子,前期都是處在不知所措的狀態,不知道怎麼做才好。

後來才發現,這不是件壞事,因為當你看到一件你習慣、可掌握的事情,你就能夠立即反應,你只會想趕快把它做完處理掉,好繼續去處理下一件工作。

但是讓自己保持在那種「不知所措」的敏銳裡,為了補足自己的不足,你很有機會發現更多的可能性。

更進一步,去仔細在意他人的問題,解決他人的「不知所措」,你就是在發掘社會趨勢,除了發揮同理心,也是在強化自己的創意優勢。

找到一個好題目,好答案就不遠了

舉例來說,給一個題目是「請自由地畫出一幅超棒的畫」,可能讓你不知道該如何下手。

但是如果說「請用三種顏色完成一幅超棒的畫」,就來得容易多了。

人類在有規則的狀態下思考會比較容易
人類在有規則的狀態下思考會比較容易

這是因為在有規則的狀態下,就能開始動腦找出線索,人類在有規則的狀態下思考會比較容易。

而如果設下關卡,越過關卡就會成為一個目的,讓人更容易想出點子。

有些經營者會在某個條件下內給出有限的範圍,讓員工發想,也是很好的方式。

創作不只嘴出力—做事,不坐視

作者提到自己帶女兒去了山區裡的農場,在和農場主人聊到二十年務農的經驗時,農場主人突然說起:「你知道玉米要怎樣才會好吃嗎?」

「要踹倒,玉米自己再站起來時,就會很好吃。」

「所以帶小孩也是一樣,要先把他踹倒,才會長得好。」

現代的人都被養得很乖,大學、研究所畢業了,卻好像對四周環境都視而不見,缺乏觀察力,也不會想主動去改變,但是在職場,每件事情你都該張大眼睛去學,更要捲起袖子去做,才能真的學習到東西。

作者認為,一定要親自去做,如果遇到困境,你才能在最短時間內,找到最有效率的辦法(這就是用創意解決人生問題啊!)。

如果找不到創意時,做做家事這類讓大腦稍微暫停的事務,也可能讓靈感突然跳出。

找不到創意時,做家事可能是個好方法
找不到創意時,做家事可能是個好方法

跨領域—熟悉不熟悉的感覺

在自己不熟悉的地方,能刺激你有不一樣的感受,產生不一樣的觀點。

回想你在職場的每一天,是不是都有著極高的確定性?

你知道幾點打卡、幾點開會、幾點開始想要吃什麼、幾點開始想睡…

而你要做的就是讓生活中的不可確定性提高,你可以透過旅行、去異地生活好體驗不同文化、或甚至只是隨機搭一班沒搭過的公車。

讓生活有些不確定感
讓生活有些不確定感

這些不確定性,帶來的一點點不安感,是你在千篇一律、充滿掌控的生活裡無法得到的,可以讓你的知覺打開,好讓自己能重新觀察原本習以為常、豪不在意的環境。

而這,正是開啟創意的大門。

創意,是因為在意

你自己的心聲,誰聽得最清楚呢?

當然是你自己。

想想你生活中有沒有哪些人、事、物是有問題的,你可以做什麼去改變這些問題?

當你意識到,你身旁有你想要站出來發聲的議題,你就不一樣了。

因為你在意,你就成為有創意的人。

作者認為,這就是當代創意被高舉的原因之一,當你用創意解決問題,當你為你所愛的人事物和你自己發生,你就被賦予了意義。

你會重新愛上這樣的自己。

創意力—你的問題用創意來解決
創意力—你的問題用創意來解決

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