該如何處理情緒?——《情緒寄生—與自我和解的34則情感教育》 作者仇艸西 / 6 月 27, 2020 / 工具書推薦, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋,每次推薦一本書,讓我們一起改變思維! 我們的生活中,常常需要處理自己的情緒。 當情緒湧來時,我們要學習控制,不去影響別人;當心情低落時,我們要想辦法走出情緒低谷。這些積累在心中的情緒,沒人看得見,卻像團火一樣,灼燒著胸口。 我們的一生,都在和情緒搏鬥。 閱讀更多
人際關係斷捨離,讓生活裡只留下對的人 作者仇艸西 / 6 月 06, 2020 / 勵志小品, 工具書推薦, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋!每次推薦一本書,讓我們一起改變思維。 雜亂的生活空間,除了影響生活的品質,也會影響心靈的清淨,近幾年來,吹起一股物品斷捨離的風氣。 你可曾想過,凌亂、囤積雜物、太久沒有清理的人際關係,也會讓心靈的空間越來越小,造成身心的負擔? 閱讀更多
拒絕金錢的情緒勒索,如何和家人劃清財務界線 作者仇艸西 / 5 月 24, 2020 / 勵志小品, 工具書推薦, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋!每次推薦一本書,讓我們一起改變思維。 大多數人都希望能學會投資理財,希望能藉著理財達到財務自由,過著不必為錢奔波、富足安穩的生活。 但是如果你努力存錢理財的過程中,出現了以下這些狀況,你會怎麼做呢? 閱讀更多
斜槓青年寫給你的50個斜槓Q&A,教你如何在AI大數據來臨時,不被職場淘汰 作者仇艸西 / 5 月 23, 2020 / 工具書推薦, 職場生活, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋!每次推薦一本書,讓我們一起改變思維。 在這個低薪、低發展的時代,一份薪水可能已經不夠用,一份工作也不見得能做到老。人人都開始另尋出路,「斜槓」遂成為近十年來討論度越來越高的名詞。 端看《斜槓青年》一書高踞暢銷書排行榜,就可略知一二了。 閱讀更多
想太多讓你焦慮、不安嗎?寫給「不小心就會太在意的你」 作者仇艸西 / 5 月 15, 2020 / 勵志小品, 工具書推薦, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋!每次推薦一本書,讓我們一起改變思維。 有一些人,平時也許給人外向開朗的印象,大致上也算樂觀,卻時常因為一點小事情而想太多,最後陷入深深的焦慮和低落情緒裡。 你也是這樣的人嗎? 閱讀更多
每個人都該學習如何行銷你自己:為什麼我們都需要文案力 作者仇艸西 / 4 月 25, 2020 / 工具書推薦, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋。每次推薦一本書,讓我們一起改變人生。 有個統計發現,人們相較於二十年前,每天閱讀的文字量是增加的,只是那些大多稱不上是作品。 無論在任何職業,創意思維永遠都是讓你跳出一般等級的利器,此時此刻,每個人都有比以前多了更多機會來向世界發聲,即便你不是個文案人,但當你需要表達意見時,你的聲音也必須很有力道、很有效果。 這就是為什麼我們都應該學習像個文案人一樣思考,理性、理解策略,洞悉環境、能判斷趨勢,更該知道如何把複雜的變簡單,看穿現實的同時,知道如何把理想變成現實。 閱讀更多
失眠、睡不好?腦科博士的高效入眠法教你如何一夜好眠 作者仇艸西 / 4 月 19, 2020 / 工具書推薦, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋,每次推薦一本書,我們一起改變人生。 在這個快速變遷的時代,對工作技能的要求比以前更高,人們的工時越來越長,加上3C科技發達,下了班我們還是捨不得放下手機、平板,導致現在越來越多人有睡不好的問題。 閱讀更多
現在的努力,都為了將來能有所選擇—〈知識變現〉教你開啟斜槓人生 作者仇艸西 / 4 月 14, 2020 / 工具書推薦, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋,每次推薦一本書,我們一起改變人生。 現在的你,對自己的生活滿意嗎? 你可能覺得薪水太低、工作不是自己有興趣的、單純一份工作的收入不夠生活支出…等等。 閱讀更多
無聊的人其實更有創造力,用創意改變你的人生 作者仇艸西 / 4 月 04, 2020 / 工具書推薦, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋,每次推薦一本書,我們一起改變人生。 你常感覺到無聊嗎? 閱讀更多
站在賈伯斯和Nike的肩膀上,成為下一個巨人—打造你的故事行銷力 作者仇艸西 / 3 月 29, 2020 / 工具書推薦, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋,每次推薦一本書,我們一起改變人生。 你喜歡聽故事嗎? 故事,可以創造動人的感覺。 「感覺」很難忘,就像你記不得歷史課本上的枯燥知識,但是你忘不了華盛頓砍倒櫻桃樹的故事。 閱讀更多