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該如何處理情緒?——《情緒寄生—與自我和解的34則情感教育》

該如何處理情緒?——《情緒寄生—與自我和解的34則情感教育》

哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋,每次推薦一本書,讓我們一起改變思維!

我們的生活中,常常需要處理自己的情緒。

當情緒湧來時,我們要學習控制,不去影響別人;當心情低落時,我們要想辦法走出情緒低谷。這些積累在心中的情緒,沒人看得見,卻像團火一樣,灼燒著胸口。

我們的一生,都在和情緒搏鬥。

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人際關係斷捨離,讓生活裡只留下對的人

人際關係斷捨離,讓生活裡只留下對的人

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雜亂的生活空間,除了影響生活的品質,也會影響心靈的清淨,近幾年來,吹起一股物品斷捨離的風氣。

你可曾想過,凌亂、囤積雜物、太久沒有清理的人際關係,也會讓心靈的空間越來越小,造成身心的負擔?

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與家人的財務界線

拒絕金錢的情緒勒索,如何和家人劃清財務界線

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大多數人都希望能學會投資理財,希望能藉著理財達到財務自由,過著不必為錢奔波、富足安穩的生活。

但是如果你努力存錢理財的過程中,出現了以下這些狀況,你會怎麼做呢?

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斜槓青年寫給你的五十道Q&A

斜槓青年寫給你的50個斜槓Q&A,教你如何在AI大數據來臨時,不被職場淘汰

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在這個低薪、低發展的時代,一份薪水可能已經不夠用,一份工作也不見得能做到老。人人都開始另尋出路,「斜槓」遂成為近十年來討論度越來越高的名詞。

端看《斜槓青年》一書高踞暢銷書排行榜,就可略知一二了。

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給不小心就會想太多的你

想太多讓你焦慮、不安嗎?寫給「不小心就會太在意的你」

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有一些人,平時也許給人外向開朗的印象,大致上也算樂觀,卻時常因為一點小事情而想太多,最後陷入深深的焦慮和低落情緒裡。

你也是這樣的人嗎?

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學習行銷自己,為什麼我們都需要文案力

每個人都該學習如何行銷你自己:為什麼我們都需要文案力

哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋。每次推薦一本書,讓我們一起改變人生。

有個統計發現,人們相較於二十年前,每天閱讀的文字量是增加的,只是那些大多稱不上是作品。

無論在任何職業,創意思維永遠都是讓你跳出一般等級的利器,此時此刻,每個人都有比以前多了更多機會來向世界發聲,即便你不是個文案人,但當你需要表達意見時,你的聲音也必須很有力道、很有效果。

這就是為什麼我們都應該學習像個文案人一樣思考,理性、理解策略,洞悉環境、能判斷趨勢,更該知道如何把複雜的變簡單,看穿現實的同時,知道如何把理想變成現實。

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