哈囉，我是艸西，歡迎來到艸西的黃金屋，每次推薦一本書，讓我們一起改變思維！

我們的生活中，常常需要處理自己的情緒。

當情緒湧來時，我們要學習控制，不去影響別人；當心情低落時，我們要想辦法走出情緒低谷。這些積累在心中的情緒，沒人看得見，卻像團火一樣，灼燒著胸口。

我們的一生，都在和情緒搏鬥。