該如何處理情緒?——《情緒寄生—與自我和解的34則情感教育》 作者仇艸西 / 6 月 27, 2020 / 工具書推薦, 自我成長, 讀書筆記 哈囉,我是艸西,歡迎來到艸西的黃金屋,每次推薦一本書,讓我們一起改變思維! 我們的生活中,常常需要處理自己的情緒。 當情緒湧來時,我們要學習控制,不去影響別人;當心情低落時,我們要想辦法走出情緒低谷。這些積累在心中的情緒,沒人看得見,卻像團火一樣,灼燒著胸口。 我們的一生,都在和情緒搏鬥。 閱讀更多